Ребёнок кричит, падает на пол, бьёт ногами, не слышит ни уговоров, ни угроз. Кажется, что любое действие только подливает масла в огонь. Родители ищут совет — и находят противоречивые: «обнимите», «не обращайте внимания», «отвлеките», «будьте твёрже». Беда в том, что все эти советы верны — но для разных ситуаций. Под словом «истерика» скрываются как минимум два разных состояния, и реагировать на них нужно по-разному.
1. Истерики — это нормально?
У маленьких детей — да. Истерики — обычная часть развития: ребёнок уже сильно чего-то хочет, но ещё не умеет ни выразить это словами, ни справиться с разочарованием.
По данным американских исследований Майкла Потегала и коллег, истерики бывают у большинства малышей:
около 87% детей в 18–24 месяца;
Большинство истерик короткие: чаще всего они длятся от 30 секунд до минуты, три четверти — не дольше пяти минут. С возрастом, по мере развития речи и самоконтроля, их становится меньше.
Когда стоит насторожиться
Исследование Энди Белдена и коллег (2008), в котором сравнивали дошкольников 3–6 лет, выделило признаки, которые чаще встречались у детей с эмоциональными и поведенческими трудностями:
агрессия к взрослым во время истерики — удары, укусы;
самоповреждение: ребёнок бьётся головой, кусает себя, царапает;
истерики в среднем дольше 25 минут;
очень частые истерики: 10–20 эпизодов за месяц дома или больше пяти в день на протяжении нескольких дней;
ребёнок не может успокоиться сам и после истерики долго не возвращается в обычное состояние.
Важно
Это не диагностические критерии, а поводы показать ребёнка специалисту. Самоповреждение — повод обратиться сразу, независимо от того, как часто и долго длятся истерики.
2. Два разных состояния
Главное, что нужно понять, — за похожей картиной (крик, слёзы, ребёнок на полу) могут стоять две разные вещи.
Истерика ради цели (специалисты по поведению называют её поведенческим плачем). Ребёнок расстроен, но остаётся «в зоне доступности»: он поглядывает на взрослого, проверяет, работает ли его крик, реагирует на слова, может переключиться и остановиться, если получит желаемое. За такой истерикой стоит цель — получить что-то, привлечь внимание, избежать неприятного дела.
Срыв (его ещё называют истинной истерикой, по-английски — meltdown). Ребёнок «вне зоны понимания»: он перегружен — звуками, светом, усталостью, сменой планов, эмоциями — и не управляет собой. Он не слышит слов, не реагирует на предложения, не смотрит, какое впечатление производит. Срыв не прекратится, если дать ребёнку то, что он хотел.
Признак
Истерика ради цели
Срыв при перегрузке
Контакт со взрослым
следит за реакцией, «проверяет»
не замечает окружающих
Слова и предложения
слышит, может переключиться
не воспринимает
Если дать желаемое
быстро успокаивается
не помогает
Что предшествует
запрет, отказ, требование
перегрузка, усталость, резкая перемена
После
быстро возвращается в обычное состояние
нужен долгий отдых, ребёнок истощён
Безопасность
обычно контролирует движения
может пораниться сам и задеть других
У детей с аутизмом и другими особенностями развития срывы при перегрузке случаются чаще: многие из них острее воспринимают звуки, свет, прикосновения и тяжелее переносят перемены в распорядке. Но и истерики ради цели у них бывают — особенно если крик много раз срабатывал. Часто одно переходит в другое: истерика ради цели, которая затянулась, перерастает в настоящий срыв.
3. Зачем ребёнку истерика: четыре функции
Специалисты по поведению смотрят не на то, как выглядит поведение, а на то, что оно даёт ребёнку. Обычно выделяют четыре функции:
1Внимание. Крик — самый надёжный способ, чтобы взрослый отвлёкся от телефона и посмотрел на ребёнка.
2Избегание. Истерика помогает не делать трудное задание, не уходить с площадки, не одеваться.
3Доступ к желаемому. Получить игрушку, сладкое, планшет.
4Сенсорная разрядка. Поведение само по себе снижает напряжение или помогает справиться с перегрузкой.
Одна и та же истерика у двух детей может выполнять разные функции — а значит, и помогать им будут разные действия.
4. Почему советы противоречат друг другу
Теперь понятно, почему популярные советы то помогают, то вредят.
«Обнимите и утешьте». При срыве, если ребёнок принимает касание, объятие или просто спокойное присутствие рядом может помочь ему успокоиться. Но если истерика нужна, чтобы привлечь внимание, утешение в момент крика учит: «кричи — и тебя обнимут». Внимание лучше дать до истерики и после неё, за спокойное поведение.
«Отвлеките». Работает в самом начале, пока ребёнок ещё в зоне доступности, и при небольших огорчениях. Если же отвлекать сладким или мультиком каждый раз, когда начинается крик, истерики станут чаще.
«Снизьте требования». При перегрузке требования действительно стоит снять: ребёнок сейчас не может их выполнить. Но если снимать задание каждый раз, когда ребёнок протестует, он выучит, что протест отменяет дела. Лучше облегчить задание, а не отменить его: помочь, разбить на маленькие шаги, оставить только последний шаг.
«Не обращайте внимания». Игнорирование работает только для поведения ради внимания, и только если взрослые готовы выдержать временный всплеск: прежде чем пойти на спад, крик обычно усиливается. Это сложная техника, её стоит применять по плану, составленному со специалистом. При срыве и при истерике ради избегания игнорирование не поможет.
Золотое правило
Если не понимаете, что перед вами, — лучше не делать ничего лишнего, чем усилить поведение неправильной реакцией. Обеспечьте безопасность и понаблюдайте.
5. Что делать до истерики
Лучший момент для вмешательства — до того, как поведение началось. Специалисты называют это предвосхищением.
Знайте триггеры. Голод, усталость, недосып, шумные места, переходы от приятного к неприятному. Если ребёнок срывается к вечеру в магазине — не ходите в магазин вечером.
Предупреждайте о переменах. «Через пять минут уходим с площадки», визуальный таймер, картинка «что будет дальше». Для многих детей с РАС визуальное расписание дня снимает большую часть напряжения.
Давайте выбор. «Сначала зубы или пижама?» Ребёнок, у которого есть выбор, реже борется за контроль.
Облегчайте трудное. Разбивайте задания на шаги, помогайте с самым сложным, чередуйте трудное с приятным.
Хвалите спокойное поведение. Сразу и конкретно: «Ты подождал, пока я договорю, — спасибо!» Внимание за хорошее поведение снижает потребность добиваться его криком.
Учите другой способ сказать «мне нужно». Это главное. Ребёнок, который может попросить словом, жестом или карточкой «помоги», «перерыв», «хочу», гораздо реже нуждается в истерике. Чем раньше у ребёнка появится инструмент общения, тем меньше будет истерик.
6. Что делать во время
Если это срыв
Обеспечьте безопасность: уберите опасные предметы, отведите от лестницы и дороги, защитите голову, если ребёнок бьётся.
Уменьшите нагрузку: тише свет и звук, меньше людей вокруг, уведите из толпы, если можно.
Говорите мало или молчите. Объяснения и уговоры сейчас только добавляют перегрузки.
Будьте рядом и ждите. Срыв нужно переждать: одному ребёнку на это нужно десять минут, другому сорок.
Если это истерика ради цели
Сохраняйте спокойствие: ровный голос, минимум эмоций. Ваше спокойствие — уже половина дела.
Не давайте то, ради чего началась истерика, пока ребёнок кричит. Если «нет» — значит «нет».
Покажите, как можно: «Скажи „дай“ — и я помогу», «Покажи карточку „перерыв“».
Как только ребёнок успокоился или попросил приемлемо — сразу отзовитесь.
7. Что делать после
Вернитесь к обычному общению, без долгих нотаций и обид.
Если истерика была ради избегания, вернитесь к заданию, облегчив его, — но не отменяя.
Когда ребёнок спокоен и готов слушать, назовите его чувства: «Ты очень расстроился, когда мы ушли с площадки».
Подумайте, что можно изменить до следующего раза: триггер, предупреждение, способ попросить.
Дневник поведения: запишите несколько истерик
✓Что было до: где, когда, что произошло перед истерикой.
✓Что было во время: как выглядела, сколько длилась.
✓Что было после: что сделали взрослые, чем всё закончилось.
✓Через неделю-две по такому дневнику обычно видно, какую функцию выполняет поведение. С ним гораздо проще разговаривать со специалистом.
Специалисты называют такую запись ABC: antecedent — то, что до, behavior — поведение, consequence — последствие.
8. Что делать самостоятельно, а что — только со специалистом
Многое родители могут и должны делать сами: наблюдать и вести дневник, хвалить спокойное поведение, предупреждать о переменах, давать выбор, учить ребёнка просить. Но некоторые вещи стоит делать только по плану специалиста по поведению:
планомерное игнорирование поведения (гашение);
работу с сильной агрессией и самоповреждением;
индивидуальный план поведенческой поддержки.
Подробнее о функциях поведения и границах самостоятельной работы — в уроке 27 книги «Аутизм и РАС». А что делать, если специалист дал задание «проигнорировать поведение», — в статье «Два часа у нас и двадцать дома».
Обратитесь к специалисту, если истерики частые и долгие, есть агрессия или самоповреждение, истерики мешают ребёнку учиться и общаться, или вы просто не понимаете, что происходит. Это не признание поражения, а нормальный шаг: со стороны и с дневником в руках картина видна гораздо лучше.
Источники
Potegal M., Davidson R. J. Temper tantrums in young children: 1. Behavioral composition // Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. 2003.
Potegal M., Kosorok M. R., Davidson R. J. Temper tantrums in young children: 2. Tantrum duration and temporal organization // Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. 2003.
Belden A. C., Thomson N. R., Luby J. L. Temper tantrums in healthy versus depressed and disruptive preschoolers: defining tantrum behaviors associated with clinical problems // Journal of Pediatrics. 2008.
Разграничение поведенческого плача и истинной истерики, функции поведения и границы самостоятельной работы родителей — по уроку 27 «Основы поведенческой коррекции (ABA)» книги центра «Аутизм и РАС».
Статья подготовлена на основе материала сообщества школы «Сотри границы» во ВКонтакте (2024) и полностью переработана в 2026 году. Она не заменяет консультацию специалиста.
Истерики стали частыми и долгими?
Запишитесь к специалисту по поведению — разберём, что за ними стоит, и составим план.