На этом пути будут трудные периоды. Кризисы поведения, регресс, плато, переходы, тяжёлые новости от специалистов. Это не значит, что что-то пошло не так. Это значит, что вы идёте по сложному пути, на котором бывают подъёмы и спуски.
В этой главе — конкретные инструменты для каждой из трудных ситуаций. Не для того, чтобы не было больно — а для того, чтобы знать, что делать.
7.1. Поведенческие кризисы: пошаговый план
Поведенческий кризис — это момент, когда поведение ребёнка выходит за пределы того, с чем вы можете справиться обычными средствами. Агрессия, самоповреждение, истерика, которая не останавливается.
В острой фазе (прямо сейчас):
Обеспечьте безопасность. Уберите всё, чем можно пораниться. Если нужно — физически удержите, мягко и без борьбы.
Снизьте стимуляцию. Приглушите свет и звук, уберите лишних людей из комнаты. Меньше раздражителей — быстрее успокоение.
Оставайтесь спокойны внешне. Говорите тихо и медленно или молчите. Нейроны-зеркала работают: ваше возбуждение усиливает кризис.
Не договаривайтесь и не объясняйте. В острой фазе мозг ребёнка не способен обрабатывать сложную информацию. «Поговорим после» — единственный правильный ответ.
Ждите. Кризис пройдёт. Большинство кризисов длятся от нескольких минут до получаса. Ваша задача — не ускорить, а не усугубить.
После кризиса (через 15–30 минут):
Восстановите контакт без слов — объятие, совместное занятие, любимая деятельность.
Не читайте нотации сразу. «Ты плохо себя вёл» — бесполезно сейчас. Ребёнок не помнит или не понимает кризис как плохое поведение.
Позже, когда оба успокоились, — поговорите. «Что случилось?», «Что ты чувствовал?», «Что поможет в следующий раз?»
Анализ кризиса (для будущего):
Запишите: когда произошло, что предшествовало, как долго длилось, что помогло остановить. Это журнал ABC (Antecedent — Behavior — Consequence).
Поищите паттерн. Кризисы чаще происходят в определённое время суток? После определённых событий? При переходах? Голоде? Усталости?
Поделитесь наблюдениями со специалистом. Анализ поведения — это отдельная профессиональная задача, но ваши наблюдения — главный материал для неё.
Подумайте о предотвращении. Если вы знаете триггеры — можно снизить их влияние заранее.
7.2. Регресс: когда навык «потерялся»
Регресс — когда ребёнок вдруг перестаёт делать то, что умел. Перестал проситься на горшок. Забыл слова. Начал снова есть только руками. Это пугает. И это — часть нормального процесса развития.
Почему бывает регресс:
Болезнь или ослабление организма
Стресс (новый ребёнок в семье, переезд, смена учреждения, конфликт)
Резкое увеличение нагрузки в другой сфере (ребёнок активно осваивает что-то новое — временно «уходят» ресурсы из другого)
Естественная волнообразность развития — прогресс не идёт по прямой
Что делать при регрессе:
Не паниковать. Большинство регрессов проходят сами по себе в течение нескольких недель.
Проверьте физическое состояние. Болезнь, боль, плохой сон — первое, что нужно исключить.
Поищите источник стресса. Что изменилось в жизни ребёнка в последнее время?
Не требуйте то, что «потерялось», — временно снизьте ожидания в этой области.
Расскажите специалисту. Регресс после болезни — это одно. Регресс без видимой причины, затянувшийся на несколько месяцев — требует профессиональной оценки.
7.3. Плато: когда прогресс остановился
Плато — это период, когда прогресс замедляется или не виден. Это не значит, что ребёнок перестал развиваться. Часто это значит, что идёт внутренняя переработка — и скоро будет скачок.
Дайте плато время. Нормальный период плато — несколько недель до нескольких месяцев. Не меняйте всё кардинально при первых признаках замедления.
Обсудите со специалистом. Возможно, цели нужно скорректировать. Возможно, нужен другой подход. Возможно — всё идёт нормально, просто вы этого не видите.
Ищите прогресс в других местах. Иногда прогресс в одной области не виден, потому что ресурс уходит в другую. Присмотритесь — что изменилось в смежных сферах?
Сравнивайте с собой, а не с другими. Не «почему он не делает то, что делают другие дети его возраста», а «что он умеет сейчас, чего не умел полгода назад».
7.4. Переходные периоды
Переходы — смена детского сада или школы, переезд, приход нового человека в семью, смена специалиста — это стресс. Особенно для детей, которым нужна предсказуемость.
Как помочь ребёнку пройти переход:
Готовьте заранее и постепенно. Расскажите о предстоящем изменении за несколько недель, возвращайтесь к теме регулярно.
Используйте визуальные подсказки. Фотографии нового места, нового человека, нового маршрута. Знакомость снижает тревогу.
По возможности сохраните что-то постоянным. Если меняется школа — пусть остаётся тот же логопед. Если меняется специалист — пусть остаётся та же школа.
Расскажите новым людям о ребёнке. Не ждите, пока они сами разберутся. Передайте информацию: что работает, что нет, что важно знать.
Будьте готовы к временному регрессу или ухудшению поведения. Это нормальная реакция на стресс перехода.
Смена специалиста — особый случай:
Смена специалиста может быть тяжёлой для ребёнка, который привязался к человеку. Важно:
Не заканчивать отношения резко — если возможно, несколько завершающих встреч
Рассказать ребёнку честно: «Мы будем работать с другим специалистом, который тоже поможет тебе»
Передать нового специалиста информацию — что работало, какие были цели, какой прогресс
7.5. Когда специалисты говорят тяжёлое
Иногда специалист говорит что-то, что трудно принять. «Прогноз для речи неблагоприятный». «Самостоятельная жизнь маловероятна». «Нам нужно рассмотреть специальную школу». Эти слова могут быть необходимы — и при этом быть невыносимо тяжёлыми.
Дайте себе время. Реакция горя — нормальная реакция на тяжёлую информацию. Не нужно «справляться» немедленно.
Переспросите. «На чём основан этот прогноз?», «Что конкретно это означает для жизни моего ребёнка?», «Что нужно делать, чтобы изменить этот прогноз?»
Узнайте второе мнение. Прогнозы — это вероятности, а не приговоры. Разные специалисты могут оценивать ситуацию по-разному.
Не принимайте решений в момент шока. Дайте себе несколько дней прийти в себя, прежде чем действовать.
Помните: специалисты иногда ошибаются. История знает бесчисленные примеры того, как дети делали невозможное по прогнозам.
Что спросить специалиста о трудном периоде:
Это нормально для данной стадии развития?
Что именно, по-вашему, происходит — и почему?
Что мне делать дома прямо сейчас?
Нужно ли скорректировать программу?
Когда стоит беспокоиться, если ситуация не улучшается?
Чеклист — Глава 7
✓Я знаю, что делать в острой фазе кризиса
✓Я веду журнал поведенческих кризисов (что, когда, что предшествовало)
✓Я поделился(-лась) наблюдениями о трудном периоде со специалистом
✓Я не сравниваю прогресс ребёнка с другими детьми, а с собой в прошлом
✓Я знаю, что регресс — это часть развития, а не откат
Нужна помощь специалиста?
Запишитесь на консультацию — подберём маршрут под вашего ребёнка.